Labels:
Jongeren met een psychische kwetsbaarheid
Psychosociale ondersteuningstechnologie helpt medewerkers met stressklachten, door inzicht te geven in de oorzaken van stress en te oefenen met nieuwe manieren om stress de baas te worden.
Een stressmeting apparaat is een draagbare technologie, bijvoorbeeld om de pols. Via verschillende indicatoren is het mogelijk om objectief te meten hoe gestrest iemand is gedurende de dag. De meest gebruikte indicator is de hartslag, die vaak omhooggaat in een stressvolle situatie. Deze informatie kan bijdragen aan inzicht in het ontstaan en herkennen van stressklachten.
Foto: KIT
Voor mensen die in het autismespectrum vallen kan het moeilijker zijn om stress bij zichzelf te herkennen. Met de SAM-app kunnen zij hun stress in kaart brengen. Mensen ontvangen twee tot vier keer per week een vragenlijst. Op basis van die uitkomsten wordt een stressprofiel gemaakt. Zo leren zij herkennen wanneer zij stress ervaren. De SAM-app geeft vervolgens ook tips die helpen tegen stress.
VRelax helpt bij het verlagen van stress. Met een VR bril stappen gebruikers in een virtuele omgeving, waar zij ontspannende oefeningen kunnen doen, en ook kunnen leren hoe zij zichzelf kunnen ontspannen en reguleren.
Foto: KIT
